Ya que somos una comunidad de ciclistas, busquemos maneras de seguir desarrollándonos en el deporte que practicamos, ocupando nuestro tiempo con herramientas que nos incentiven a mejorar nuestra salud, con registros de entrenamiento, consumiendo alimentos con buen aporte nutricional y mejor aun si podemos integrarnos a una comunidad en línea de quienes ya lo hacen.
LAS APPS
Por esta razón, te compartimos algunas aplicaciones que puedes descargarlas gratis y de forma segura en tu SmartPhone. Estas apps estan disponibles tanto para Android como para iOS, bastará instalarlas, registrarte y empezar a usarlas.
5 → GOOGLE FIT
Si deseas comenzar con algo sencillo de entender y que esté conectado directamente con tu cuenta personal de Gmail, Google Fit de Google es la mejor opción. En esta app puedes registrar tus recorridos de forma sencilla, grado de inclinación, velocidad, calorías quemadas, entre otros datos que te ayudarán a incentivarte a comenzar un régimen de entrenamiento.
4 → 8FIT
El ciclismo debe ir acompañado de una sana alimentación rica en proteinas, caminatas, yoga, entre otros entrenamientos para complementar. Esta app, te desglosa las opciones y el camino a saguir para gozar de buena salud y con excelente forma física. Claro que todo esto es posible manteniendo disciplina y constancia.
3 → KOMOOT
Esta app cuenta con el registro de senderos de alta montaña o caminos de tierra solitarios más completa, cuenta con opciones de ruta para ciclismo de montaña, downhill, entre otros. Komoot te prepara itinerarios de recorrido hasta el lugar que deseas descubrir y marca el camino de regreso.
2 → RELIVE
Una de las mejores apps para registrar tus recorridos en bicicleta, durante el trayecto podrás registrar paradas y guardar las fotos o videos en el punto. Al final del recorrido podrás volver a vivir la ruta completa de forma interactiva y compartirla con tus amigos. Esta app, también te permite conectarte con otros trackers a nivel mundial.
1 → STRAVA
La ponemos en primera posición porque es la más completa que podrás encontrar entre las apps. Strava, además de monitorear tus recorridos, se puede interconectar en tiempo real con tu smartpshone, dispositivos para manubrio, monitores de ritmo cardiaco y relojes GPS, obteniendo reportes que puedes comparar dentro de la comunidad de deportistas y amigos en Strava, utilizando su propia red social.
Esta app cuenta con la fuente de rutas y senderos más grande del mundo y lo genial es que puedes registrarte directamente con tu cuenta de Gmail o Facebook.
Prueba las apps y quédate con las que más se adapten a tu itinerario, nivel de entrenamiento y sobre todo que te haga sentir cómodo contigo mismo. El objetivo es que logres potenciar tu desarrollo físico y mental, dejando de lado las apps de ocio como TikTok o Kwai. Ayuda a tus amigos y familiares a aprovechar mejor su tiempo compartiendo este post.
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